13
ENSALADA FRESCA DE QUINOA
5
(17)
10 min
0 kcal
mbm5
Preparación de la receta
1
Picamos todos los ingredientes y mezclamos
2
Podemos dejarla preparada de un día para otro y cuanso vayamos a comerla, aderezamos al gusto. Yo pongo muy poquita sal, pues el feta es bastante sabroso, aove y vinagre balsámico de Módena. Se puede usar cualquier otro vinagre. Y a disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso feta
125 gramos (aprox. ½ paquetes)
Cebolla morada
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepino
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de módena
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso feta
125 gramos (aprox. ½ paquetes)
Cebolla morada
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepino
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de módena
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Picamos todos los ingredientes y mezclamos
2
Podemos dejarla preparada de un día para otro y cuanso vayamos a comerla, aderezamos al gusto. Yo pongo muy poquita sal, pues el feta es bastante sabroso, aove y vinagre balsámico de Módena. Se puede usar cualquier otro vinagre. Y a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Tupper
Comidas
Ensaladas y bowls
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...