

31
Sushi
3
(32)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavamos el arroz unas 8 veces hasta que el agua quede transparente
2
Ponemos dos partes de agua por una de arroz y lo llevamos a ebullición, cuando hierva lo bajamos al mínimo, ponemos la tapa y lo dejamos unos 10 minutos, apagamos el fuego y dejamos reposar
3
Cuando haya enfriado el arroz, mezclamos en un vasito el vinagre de arroz, la sal y la panela y la echamos al arroz y mezclamos
4
Cortamos todos los ingredientes en tiras
5
Cogemos un alga nori y ponemos una capa fina de arroz hasta un poco más de la mitad del alga
6
Ponemos los ingredientes de queramos y con la ayuda de una esterilla enrollamos y presionamos hacia los lados, en la parte Pinal mogamos un poco el alga para que pegue y listo
7
Para hacer el niguiri coger un poco de arroz y con la ayuda de las manos compactar, que sea de grande como. Dos almendras si no es muy grande, poner la rodaja de pescado y listo
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Arroz blanco
150 gramos

Alga nori
100 gramos

Atún
100 gramos

Mango
100 gramos

Salmón
100 gramos

Salsa de soja
100 gramos

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Vinagre de arroz
15 gramos

Panela
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Arroz blanco
150 gramos

Alga nori
100 gramos

Atún
100 gramos

Mango
100 gramos

Salmón
100 gramos

Salsa de soja
100 gramos

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Vinagre de arroz
15 gramos

Panela
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavamos el arroz unas 8 veces hasta que el agua quede transparente
2
Ponemos dos partes de agua por una de arroz y lo llevamos a ebullición, cuando hierva lo bajamos al mínimo, ponemos la tapa y lo dejamos unos 10 minutos, apagamos el fuego y dejamos reposar
3
Cuando haya enfriado el arroz, mezclamos en un vasito el vinagre de arroz, la sal y la panela y la echamos al arroz y mezclamos
4
Cortamos todos los ingredientes en tiras
5
Cogemos un alga nori y ponemos una capa fina de arroz hasta un poco más de la mitad del alga
6
Ponemos los ingredientes de queramos y con la ayuda de una esterilla enrollamos y presionamos hacia los lados, en la parte Pinal mogamos un poco el alga para que pegue y listo
7
Para hacer el niguiri coger un poco de arroz y con la ayuda de las manos compactar, que sea de grande como. Dos almendras si no es muy grande, poner la rodaja de pescado y listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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