7
Ensalada de atun y huevo duro
3
(8)
20 min
0 kcal
Dcala14
Preparación de la receta
1
Trocear todos los ingredientes y mezclar
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún claro al natural
60 gramos
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
35 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
35 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Lechuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceitunas verdes
18 gramos (aprox. 6 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún claro al natural
60 gramos
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
35 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
35 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Lechuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceitunas verdes
18 gramos (aprox. 6 unidades)
1
Trocear todos los ingredientes y mezclar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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