4
Lentejas con verduras
3
(5)
0 kcal
pau_lopezca
Preparación de la receta
1
Sofreír un poco las verduras en una olla
2
Añadir agua hasta que cubra y echar las lentejas
3
Dejar cocer
4
Añadir un chorrito de AOVE, vinagre y sal
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Lenteja
360 gramos (aprox. 2 vasos)
Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Vinagre de manzana
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Lenteja
360 gramos (aprox. 2 vasos)
Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Vinagre de manzana
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
1
Sofreír un poco las verduras en una olla
2
Añadir agua hasta que cubra y echar las lentejas
3
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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