

5
Plato combinado vegano
3
(6)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelar, cortar a dados o gajos y lavar la patata. Cocinar en un estuche de vapor en el microondas con un poco de aceite y especias al gusto unos 8-10 minutos.
2
Por otro lado, lavar y cortar a trozos pequeños los espárragos y saltear con un poco de aceite unos 5 minutos.
3
Reservar los espárragos y en la misma sartén dorar el tofu a dados con especias al gusto.
4
Tostar el pan al gusto.
5
Lavar y cortar a mitades los cherrys.
6
Servir todo en un plato, salpimentar y especiar al gusto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelar, cortar a dados o gajos y lavar la patata. Cocinar en un estuche de vapor en el microondas con un poco de aceite y especias al gusto unos 8-10 minutos.
2
Por otro lado, lavar y cortar a trozos pequeños los espárragos y saltear con un poco de aceite unos 5 minutos.
3
Reservar los espárragos y en la misma sartén dorar el tofu a dados con especias al gusto.
4
Tostar el pan al gusto.
5
Lavar y cortar a mitades los cherrys.
6
Servir todo en un plato, salpimentar y especiar al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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