3
Noodles con salteado de verduras, langostinos y anacardos.
3
(4)
0 kcal
Araceli.c
Preparación de la receta
1
Cortar todas las verduras en tiras y reservar.
2
Remojar los noodles en agua caliente durante un rato hasta que estén blanditos y reservar.
3
Tostar los anacardos y reservar.
4
Hacer los langostinos y reservar.
5
Rehogar las verduras, hechandolas de una en una hasta que estén todas blanditas.
6
Una vez esté todo hecho, mezclarlo en el wok con la salsa de soja y dejarlo hasta que los sabores se integren.servir en los platos y a disfrutar.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Col repollo
100 gramos
Fideos soba
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Langostino
50 gramos
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Anacardos crudos
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Col repollo
100 gramos
Fideos soba
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Langostino
50 gramos
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Anacardos crudos
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Cortar todas las verduras en tiras y reservar.
2
Remojar los noodles en agua caliente durante un rato hasta que estén blanditos y reservar.
3
Tostar los anacardos y reservar.
4
Hacer los langostinos y reservar.
5
Rehogar las verduras, hechandolas de una en una hasta que estén todas blanditas.
6
Una vez esté todo hecho, mezclarlo en el wok con la salsa de soja y dejarlo hasta que los sabores se integren.servir en los platos y a disfrutar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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