![Tortitas de plátano 🍌](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2F71zZwhKgBR18KfVL4Lxm%2Fmain.jpg?alt=media&token=1430b1b2-8efb-4eb1-9a84-66f62a5cfb10)
![whatsapp](/_next/image?url=%2Fassets%2Fwhatsapp.png&w=96&q=75)
22
Tortitas de plátano 🍌
5
(24)
0 kcal
Preparación
1
Mezclar todos los ingredientes (el plátano tiene que estar machacado) con una batidora o a mano, hasta conseguir una masa uniforme.
2
Calentar una sartén a fuego medio con unas gotas de AOVE o aceite de coco.
3
Se va poniendo la mezcla en la sartén y hay que darle la vuelta cuando empiecen a salir burbujas en la parte de arriba.
4
Una vez estén todas las tortitas se le añaden toppings al gusto. Puede ser yogur, crema de cacahuete, chocolate 85% y algo de fruta.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Mezclar todos los ingredientes (el plátano tiene que estar machacado) con una batidora o a mano, hasta conseguir una masa uniforme.
2
Calentar una sartén a fuego medio con unas gotas de AOVE o aceite de coco.
3
Se va poniendo la mezcla en la sartén y hay que darle la vuelta cuando empiecen a salir burbujas en la parte de arriba.
4
Una vez estén todas las tortitas se le añaden toppings al gusto. Puede ser yogur, crema de cacahuete, chocolate 85% y algo de fruta.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Snack
Rápido
Lácteos
Postres
Vegetariano
Todas
Desayuno
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
![MyRealFood Plus Gift](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fdownload.c5c5b134.png&w=1080&q=75)
![MyRealFood Plus Gift](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fdownload.c5c5b134.png&w=1920&q=75)
Se el primero en valorar esta receta...