6
Arroz frito
4
(8)
40 min
0 kcal
mfnt
Preparación de la receta
1
Hervir el arroz según las instrucciones del paquete
2
Picar y saltear la cebolla, el ajo, los champiñones, el pimiento, los guisantes.
3
Cuando esté salteado meter los cherris y el arroz hervido y volver a saltear unos minutos.
4
Para preparar la salsa mezclar en un bote el aceite de sésamo, el vinagre, la soja y las semillas de sésamo. Tapar el bote y agitar.
5
Batir el huevo e incorporarlo al salteado. Cuando esté cocido verter la salsa y terminar.
6
Decorar con el cilantro picado
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pimiento rojo
180 gramos
Tomate cherry
130 gramos
Arroz integral
110 gramos
Champiñón
80 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Guisantes
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Cilantro
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de arroz
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pimiento rojo
180 gramos
Tomate cherry
130 gramos
Arroz integral
110 gramos
Champiñón
80 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Guisantes
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Cilantro
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de arroz
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Hervir el arroz según las instrucciones del paquete
2
Picar y saltear la cebolla, el ajo, los champiñones, el pimiento, los guisantes.
3
Cuando esté salteado meter los cherris y el arroz hervido y volver a saltear unos minutos.
4
Para preparar la salsa mezclar en un bote el aceite de sésamo, el vinagre, la soja y las semillas de sésamo. Tapar el bote y agitar.
5
Batir el huevo e incorporarlo al salteado. Cuando esté cocido verter la salsa y terminar.
6
Decorar con el cilantro picado
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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