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Bol de avena chía y cacao
3
(1)
25 min
0 kcal
naiiig
Preparación de la receta
1
Mezcla las chía ,avena, cacao puro y la sacarina con la leche tiene q quedar un poco espeso no como una sopa si necesitas menos leche pues menos leche y dejas reposar 20 minutos
2
Pones en un bol con la onza de chocolate en el medio y 3 minutos al micro hasta q quede como un bizcochito y echas la miel por encima en forma de hilo
3
Dejas enfriar un minuto y listo
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezcla las chía ,avena, cacao puro y la sacarina con la leche tiene q quedar un poco espeso no como una sopa si necesitas menos leche pues menos leche y dejas reposar 20 minutos
2
Pones en un bol con la onza de chocolate en el medio y 3 minutos al micro hasta q quede como un bizcochito y echas la miel por encima en forma de hilo
3
Dejas enfriar un minuto y listo
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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