Ensalada de zanahorias con humus y Tahini
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Ensalada de zanahorias con humus y tahini

5

(1291)

0 kcal

MikeCleveland

MikeCleveland

Preparación de la receta

1

Sobre la base del tupper colocamos tres o cuatro cucharadas soperas de hummus. Este lo podemos hacer en casa o comprarlo hecho

2

Con un pelador pelamos la zanahoria, Apoyamos la zanahoria en la tabla y seguimos pelando por el mismo lado para que nos queden láminas de zanahoria. A medida que las vamos teniendo, las enróllamos y vamos poniendo encima del hummus.

Ensalada de zanahorias con humus y Tahini Paso 1

3

Una vez lo tengamos, espolvoreamos con sésamo negro y alguna verduritas que nos guste tipo rabanitos, tomate cherry unas frambuesas etc etc

4

Como el Tahini tiene un sabor bastante predominante recomiendo aligerarlo con un poco de Aove

5

Podríamos emplatarlo para hacer una ensalada

Ensalada de zanahorias con humus y Tahini Paso 4

6

Espero que os guste!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Sobre la base del tupper colocamos tres o cuatro cucharadas soperas de hummus. Este lo podemos hacer en casa o comprarlo hecho

2

Con un pelador pelamos la zanahoria, Apoyamos la zanahoria en la tabla y seguimos pelando por el mismo lado para que nos queden láminas de zanahoria. A medida que las vamos teniendo, las enróllamos y vamos poniendo encima del hummus.

Ensalada de zanahorias con humus y Tahini Paso 1

3

Una vez lo tengamos, espolvoreamos con sésamo negro y alguna verduritas que nos guste tipo rabanitos, tomate cherry unas frambuesas etc etc

4

Como el Tahini tiene un sabor bastante predominante recomiendo aligerarlo con un poco de Aove

5

Podríamos emplatarlo para hacer una ensalada

Ensalada de zanahorias con humus y Tahini Paso 4

6

Espero que os guste!

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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