Tortilla al horno de patata, huevo, bacalao, espinacas y arroz.
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Tortilla al horno de patata, huevo, bacalao, espinacas y arroz.

3

(7)

0 kcal

pbmartin

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Preparación de la receta

1

Ponemos el arroz a cocer. Cuando esté cocido lo reservamos.

2

Hacemos el bacalao con un poquito de aceite en la sartén. Cuando esté hecho, lo reservamos.

3

Hacemos la espinaca al vapor. Ponemos las espinacas en un bol, lo tapamos bien con film y al microondas durante 6min. Y reservamos.

4

Trituramos la patata, puede ser de cualquier manera, taquitos, rodajas muy finas o en mi caso con la thermomix, 10sg a velocidad 5. Una vez triturada, la freímos, yo suelo freírla con aceite en un cuenco y al microondas, tapo el cuenco con un plato y pongo 5min, lo saco lo remuevo bien y echo sal y pongo otros 5min

Tortilla al horno de patata, huevo, bacalao, espinacas y arroz. Paso 3

5

Por último, cogemos 4 huevos y batimos bien en un plato. Cuando tengamos los huevos batidos vamos añadiendo el resto de ingredientes. Después cogemos la fuente apta para horno donde vayamos a cocinar el pastel, y vertemos la mezcla en el bol. Ponemos la fuente como en el medio del horno, ni muy arriba ni muy abajo, temperatura 180º y tiempo unos 20-30min (cuando él huevo esté hecho)

Tortilla al horno de patata, huevo, bacalao, espinacas y arroz. Paso 4

6

Por último, servir y comer!

Tortilla al horno de patata, huevo, bacalao, espinacas y arroz. Paso 5

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos el arroz a cocer. Cuando esté cocido lo reservamos.

2

Hacemos el bacalao con un poquito de aceite en la sartén. Cuando esté hecho, lo reservamos.

3

Hacemos la espinaca al vapor. Ponemos las espinacas en un bol, lo tapamos bien con film y al microondas durante 6min. Y reservamos.

4

Trituramos la patata, puede ser de cualquier manera, taquitos, rodajas muy finas o en mi caso con la thermomix, 10sg a velocidad 5. Una vez triturada, la freímos, yo suelo freírla con aceite en un cuenco y al microondas, tapo el cuenco con un plato y pongo 5min, lo saco lo remuevo bien y echo sal y pongo otros 5min

Tortilla al horno de patata, huevo, bacalao, espinacas y arroz. Paso 3

5

Por último, cogemos 4 huevos y batimos bien en un plato. Cuando tengamos los huevos batidos vamos añadiendo el resto de ingredientes. Después cogemos la fuente apta para horno donde vayamos a cocinar el pastel, y vertemos la mezcla en el bol. Ponemos la fuente como en el medio del horno, ni muy arriba ni muy abajo, temperatura 180º y tiempo unos 20-30min (cuando él huevo esté hecho)

Tortilla al horno de patata, huevo, bacalao, espinacas y arroz. Paso 4

6

Por último, servir y comer!

Tortilla al horno de patata, huevo, bacalao, espinacas y arroz. Paso 5

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