Tortilla de acelgas y garbanzos 🤤
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Tortilla de acelgas y garbanzos 🤤

3

(2)

25 min

0 kcal

seceretos

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Preparación de la receta

1

Lavamos 5 hojas de acelgas junto con sus pencas. Cortamos las hojas y pencas en trozos tamaño bocado.

2

Mientras rehogamos las acelgas en una sartén, abrimos un bote de garbanzos (yo compro sin aditivos) y los aplastamos en un bol 🥣. Añadimos los garbanzos a las acelgas y removemos. Agregamos pimentón dulce o picante al gusto y sal.

3

Batimos en un bol 5 huevos 🥚 grandes. Echamos lo rehogado en el bol y mezclamos bien 👌.

4

Vertimos la mezcla en la sartén y cocinamos como cualquier otra tortilla, vuelta y vuelta. 😏

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lavamos 5 hojas de acelgas junto con sus pencas. Cortamos las hojas y pencas en trozos tamaño bocado.

2

Mientras rehogamos las acelgas en una sartén, abrimos un bote de garbanzos (yo compro sin aditivos) y los aplastamos en un bol 🥣. Añadimos los garbanzos a las acelgas y removemos. Agregamos pimentón dulce o picante al gusto y sal.

3

Batimos en un bol 5 huevos 🥚 grandes. Echamos lo rehogado en el bol y mezclamos bien 👌.

4

Vertimos la mezcla en la sartén y cocinamos como cualquier otra tortilla, vuelta y vuelta. 😏

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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