

1
Tortilla de acelgas y garbanzos 🤤
3
(2)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavamos 5 hojas de acelgas junto con sus pencas. Cortamos las hojas y pencas en trozos tamaño bocado.
2
Mientras rehogamos las acelgas en una sartén, abrimos un bote de garbanzos (yo compro sin aditivos) y los aplastamos en un bol 🥣. Añadimos los garbanzos a las acelgas y removemos. Agregamos pimentón dulce o picante al gusto y sal.
3
Batimos en un bol 5 huevos 🥚 grandes. Echamos lo rehogado en el bol y mezclamos bien 👌.
4
Vertimos la mezcla en la sartén y cocinamos como cualquier otra tortilla, vuelta y vuelta. 😏
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavamos 5 hojas de acelgas junto con sus pencas. Cortamos las hojas y pencas en trozos tamaño bocado.
2
Mientras rehogamos las acelgas en una sartén, abrimos un bote de garbanzos (yo compro sin aditivos) y los aplastamos en un bol 🥣. Añadimos los garbanzos a las acelgas y removemos. Agregamos pimentón dulce o picante al gusto y sal.
3
Batimos en un bol 5 huevos 🥚 grandes. Echamos lo rehogado en el bol y mezclamos bien 👌.
4
Vertimos la mezcla en la sartén y cocinamos como cualquier otra tortilla, vuelta y vuelta. 😏
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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