
28
ENSALADA CON CALABAZA, FETA Y NUECES 🍠🥗
4.7
(32)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
🌱PROCEDIMIENTO 1. Cortamos la calabaza, la zanahoria y el calabacín en taquitos.
2
2. Los metemos en una vaporera con 1 cucharada de AOVE y un poquito de sal ~ 7-8' al microondas🔸Como tengo varias vaporeras, cuando voy a echar AOVE uso siempre la más viejita.
3
3. Cuando estén listas, las salteamos unos 3 minutitos en la sartén hasta que estén doraditas (yo no añado más aceite) ➡️ Este paso te lo puedes saltar, no es imprescindible.
4
4. Servimos la rúcula, las verduras y el queso feta y añadimos nueces, pipas y hierbas provenzales.
5
5. Aliñamos con AOVE y sal al gusto (yo no le añado más porque me gusta así). ⠀ Y listo!! Espero que os guste tanto como a mi💜 .
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
🌱PROCEDIMIENTO 1. Cortamos la calabaza, la zanahoria y el calabacín en taquitos.
2
2. Los metemos en una vaporera con 1 cucharada de AOVE y un poquito de sal ~ 7-8' al microondas🔸Como tengo varias vaporeras, cuando voy a echar AOVE uso siempre la más viejita.
3
3. Cuando estén listas, las salteamos unos 3 minutitos en la sartén hasta que estén doraditas (yo no añado más aceite) ➡️ Este paso te lo puedes saltar, no es imprescindible.
4
4. Servimos la rúcula, las verduras y el queso feta y añadimos nueces, pipas y hierbas provenzales.
5
5. Aliñamos con AOVE y sal al gusto (yo no le añado más porque me gusta así). ⠀ Y listo!! Espero que os guste tanto como a mi💜 .
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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