Crepe de trigo sarraceno con aguacate y tomate seco
whatsapp

4

whatsapp

4

Crepe de trigo sarraceno con aguacate y tomate seco

3

(5)

10 min

0 kcal

silviamm29

silviamm29

Preparación de la receta

1

Pon en un vaso batidor 1 parte de harina de trigo sarraceno por una y media de agua, añade sal y batelo hasta conseguir una pasta suave

2

Precalentar una sartén antiadherente a fuego medio alto y pincelar con aceite de oliva. Añade la mezcla distribuyendola lo más fina posible, y pasado un minuto aproximadamente dale la vuelta. Cuando esté hechas ambas caras ponla en el plato.

3

Pon en un tercio del crepe los ingredientes: el aguacate cortado en juliana, el ajo finamente picado, tomate seco y tomate natural. Puedes añadirle orégano y por último, condimenta con un poquitín de aove. Enrolla la masa y cortala en trozos de aproximadamente 3 cm y a disfrutar!!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pon en un vaso batidor 1 parte de harina de trigo sarraceno por una y media de agua, añade sal y batelo hasta conseguir una pasta suave

2

Precalentar una sartén antiadherente a fuego medio alto y pincelar con aceite de oliva. Añade la mezcla distribuyendola lo más fina posible, y pasado un minuto aproximadamente dale la vuelta. Cuando esté hechas ambas caras ponla en el plato.

3

Pon en un tercio del crepe los ingredientes: el aguacate cortado en juliana, el ajo finamente picado, tomate seco y tomate natural. Puedes añadirle orégano y por último, condimenta con un poquitín de aove. Enrolla la masa y cortala en trozos de aproximadamente 3 cm y a disfrutar!!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Rápido

Vegano

Sin gluten

Vegetariano

Acompañamiento

Sin lactosa

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift