

1
Puchero
3
(2)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
La noche antes, poner los garbanzos en remojo. Poner agua a calentar en la olla expres, casi llena. Mientras, limpiar el pollo y el hueso blanco. También se echa un trozo de costilla salada y un hueso de jamón, limpiar también.
2
Cuando el agua empiece a hervir, añadir a la olla los garbanzos, la carne y huesos. Añadir las zanahorias peladas y enteras y la patata pelada entera.
3
Cuando empiece a hervir otra vez, quitar la espuma que va soltando. Añadir un poco de sal, tapar la olla y dejar cocinar durante media hora. Cuando se destapa la olla, rectificar con un poco de agua caliente si se ha consumido mucho, hervir de nuevo con la olla destapada y listo.
4
Se puede tomar el caldo solo con patata, zanahoria, garbanzos y carne o se le puede añadir un poco de fideos finos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
La noche antes, poner los garbanzos en remojo. Poner agua a calentar en la olla expres, casi llena. Mientras, limpiar el pollo y el hueso blanco. También se echa un trozo de costilla salada y un hueso de jamón, limpiar también.
2
Cuando el agua empiece a hervir, añadir a la olla los garbanzos, la carne y huesos. Añadir las zanahorias peladas y enteras y la patata pelada entera.
3
Cuando empiece a hervir otra vez, quitar la espuma que va soltando. Añadir un poco de sal, tapar la olla y dejar cocinar durante media hora. Cuando se destapa la olla, rectificar con un poco de agua caliente si se ha consumido mucho, hervir de nuevo con la olla destapada y listo.
4
Se puede tomar el caldo solo con patata, zanahoria, garbanzos y carne o se le puede añadir un poco de fideos finos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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