

2
Pizza de calabacín y atún
3
(3)
38 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para la masa: 🔸400 g. harina integral (trigo o espelta) 🔸230-260 ml. agua 🔸Sal yodada (1 cucharadita) 🔸 1 chorrito de AOVE 🔸15gr levadura fresca 🔹Mezclamos la levadura con el agua templada, removemos hasta que se integre. 🔹Añadimos el AOVE, la sal y la harina integral tamizándola. 🔹Amasar, yo uso panificadora pero se puede realizar a mano. 🔹Horno 180° - 15/20 min depende del horno (arriba y abajo). Pasado este tiempo se estira y forma para añadir los ingredientes... En mi caso fue tomate natural, mozarela rallada, calabacín en rodajitas, atún y queso de cabra 🔹Horno 180° - 10 min depende del horno (arriba y abajo)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Para la masa: 🔸400 g. harina integral (trigo o espelta) 🔸230-260 ml. agua 🔸Sal yodada (1 cucharadita) 🔸 1 chorrito de AOVE 🔸15gr levadura fresca 🔹Mezclamos la levadura con el agua templada, removemos hasta que se integre. 🔹Añadimos el AOVE, la sal y la harina integral tamizándola. 🔹Amasar, yo uso panificadora pero se puede realizar a mano. 🔹Horno 180° - 15/20 min depende del horno (arriba y abajo). Pasado este tiempo se estira y forma para añadir los ingredientes... En mi caso fue tomate natural, mozarela rallada, calabacín en rodajitas, atún y queso de cabra 🔹Horno 180° - 10 min depende del horno (arriba y abajo)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
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Pizzas
Cena
Rápido
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