32
Muffins de brocoli y pollo
5
(35)
0 kcal
noefly
Preparación de la receta
1
No hacer caso a los gramos.las cantidades son a ojo!!primero hacemos el brocoli al vapor ( puede ser cocido) .después mezclamos los ingredientes hasta conseguir una masa.pasanos a los moldes y metemos al horno 20 minutos a unos 170 grados .
2
Si no tienes moldes también puedes hacer forma de nugget,cojes una bolita y la aplastas en la bandeja de horno (con papel vegetal para que no se pegue) .
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
No hacer caso a los gramos.las cantidades son a ojo!!primero hacemos el brocoli al vapor ( puede ser cocido) .después mezclamos los ingredientes hasta conseguir una masa.pasanos a los moldes y metemos al horno 20 minutos a unos 170 grados .
2
Si no tienes moldes también puedes hacer forma de nugget,cojes una bolita y la aplastas en la bandeja de horno (con papel vegetal para que no se pegue) .
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Valoraciones
Etiquetas
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