

9
Cazuela a mi manera!😜
5
(11)
26 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero colocamos el tomate triturado junto a un chorro de aceite de oliva en una sartén y dejamos que se fría durante unos 15 minutos, pasado el tiempo lo dejamos reposar.
2
En una olla, ponemos a cocer las habas el tiempo que indique el paquete.
3
Después cortamos la berenjena, la cebolla y el calabacín y lo hacemos a la sartén hasta que estén blanditos. Más tarde incorporamos los champiñones y dejamos que se cocinen. Salpimentamos al gusto.
4
Cuando esté listo nuestro pisto, lo dejamos reposar y empezamos a hacer el huevo poché (yo cojo un cazo con agua y lo pongo al fuego, cuando empieza a hervir echo el huevo sin cáscara y lo dejo unos minutos hasta que se haga lo suficiente para que la yema quede líquida).
5
Una vez tenemos todo hecho, cogemos un cazo y vamos incorporando los ingredientes, primero las habas seguidamente el pisto, enzima el huevo y para decorar le echo unas cucharadas de tomate frito casero. Como opcional le podéis poner el queso mozzarela por encima y le da un toque genial.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Haba fresca
100 gramos

Calabacín
50 gramos (aprox. 5 rodajas)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Berenjena
40 gramos (aprox. 4 rodajas)

Champiñón
40 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Tomate triturado
30 gramos (aprox. 1 ración)

Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Haba fresca
100 gramos

Calabacín
50 gramos (aprox. 5 rodajas)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Berenjena
40 gramos (aprox. 4 rodajas)

Champiñón
40 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Tomate triturado
30 gramos (aprox. 1 ración)

Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Primero colocamos el tomate triturado junto a un chorro de aceite de oliva en una sartén y dejamos que se fría durante unos 15 minutos, pasado el tiempo lo dejamos reposar.
2
En una olla, ponemos a cocer las habas el tiempo que indique el paquete.
3
Después cortamos la berenjena, la cebolla y el calabacín y lo hacemos a la sartén hasta que estén blanditos. Más tarde incorporamos los champiñones y dejamos que se cocinen. Salpimentamos al gusto.
4
Cuando esté listo nuestro pisto, lo dejamos reposar y empezamos a hacer el huevo poché (yo cojo un cazo con agua y lo pongo al fuego, cuando empieza a hervir echo el huevo sin cáscara y lo dejo unos minutos hasta que se haga lo suficiente para que la yema quede líquida).
5
Una vez tenemos todo hecho, cogemos un cazo y vamos incorporando los ingredientes, primero las habas seguidamente el pisto, enzima el huevo y para decorar le echo unas cucharadas de tomate frito casero. Como opcional le podéis poner el queso mozzarela por encima y le da un toque genial.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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