Arroz con pollo y setas
whatsapp

25

whatsapp

25

Arroz con pollo y setas

3

(26)

80 min

0 kcal

ugirios

ugirios

Preparación de la receta

1

Cortamos en cuadraditos todas las verduras menos las setas. En una sartén con AOVE las ponemos a pochar y sazonamos al gusto, en mi caso le pongo sal, pimienta y una cayena. Mientras esto se cocina, en otra sartén bien amplia con AOVE bien caliente, agregamos las setas y la pechuga troceadas de la forma que queramos. Salpimentamos y dejamos cocinar unos minutos.

2

Cuando tengamos la verdura bien pochada y blandita, la pasamos por la batidora, añadiéndole todo el agua aue necesitemos. Cuando esté bien batida y sin trocitos, lo vertemos en un cazo y lo ponemos al fuego para mantenerlo caliente.

3

Cuando tengamos las setas y el pollo ya bien cocinados, en la misma sartén añadimos dos puñados de arroz por persona y mareamos un par de minutos para que el arroz coja todo el sabor. Acto seguido le ponemos azafrán y agregamos el caldo de verduras que tenemos caliente en el cazo y dejamos cocer a fuego medio-bajo, también añadimos un poco de sal. Si nos quedamos cortos con el caldo para que el arroz se cueza bien, volvemos a poner agua a calentar y la vamos agregando según vaya absorviendo el arroz.

4

Una vez que el arroz esté casi en el punto de nuestro gusto, le dejamos un poco de caldo de más, tapamos, dejamos reposar tapado unos diez minutos y a disfrutar!

5

Variaciones: Se le pueden añadir guisantes, judías, alcachofas... El pollo se puede cambiar por cualquier otra carne, pescado, soja texturizada... La verdura puede dejarse sin batir, yo lo hago porque mi pareja lo come mejor así.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos en cuadraditos todas las verduras menos las setas. En una sartén con AOVE las ponemos a pochar y sazonamos al gusto, en mi caso le pongo sal, pimienta y una cayena. Mientras esto se cocina, en otra sartén bien amplia con AOVE bien caliente, agregamos las setas y la pechuga troceadas de la forma que queramos. Salpimentamos y dejamos cocinar unos minutos.

2

Cuando tengamos la verdura bien pochada y blandita, la pasamos por la batidora, añadiéndole todo el agua aue necesitemos. Cuando esté bien batida y sin trocitos, lo vertemos en un cazo y lo ponemos al fuego para mantenerlo caliente.

3

Cuando tengamos las setas y el pollo ya bien cocinados, en la misma sartén añadimos dos puñados de arroz por persona y mareamos un par de minutos para que el arroz coja todo el sabor. Acto seguido le ponemos azafrán y agregamos el caldo de verduras que tenemos caliente en el cazo y dejamos cocer a fuego medio-bajo, también añadimos un poco de sal. Si nos quedamos cortos con el caldo para que el arroz se cueza bien, volvemos a poner agua a calentar y la vamos agregando según vaya absorviendo el arroz.

4

Una vez que el arroz esté casi en el punto de nuestro gusto, le dejamos un poco de caldo de más, tapamos, dejamos reposar tapado unos diez minutos y a disfrutar!

5

Variaciones: Se le pueden añadir guisantes, judías, alcachofas... El pollo se puede cambiar por cualquier otra carne, pescado, soja texturizada... La verdura puede dejarse sin batir, yo lo hago porque mi pareja lo come mejor así.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Carne

Arroz

Sin gluten

Todas

Comidas

Aprovechamiento

Verduras

Caldos y cremas

Sin lactosa

Ensaladas y bowls

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift