34
Crepes integrales
3
(35)
0 kcal
mangelara
Preparación de la receta
1
En un bol echamos la harina y una pizca de sal.
2
Añadimos la leche a ojo y removemos para obtener una masa. Yo le eché aprox un vaso. El truco esta en que la masa quede líquida.
3
Añadimos una pizca de mantequilla para dar sabor (media cucharadita aprox).
4
En una sartén, poner un poco de mantequilla y echar 2 cucharadas de masa. Cuando se hagan los bordes podéis darle la vuelta y ya estaría!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina integral de trigo
75 gramos
Mantequilla
2 gramos
Leche
1 gramo
Sal
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina integral de trigo
75 gramos
Mantequilla
2 gramos
Leche
1 gramo
Sal
1 gramo
1
En un bol echamos la harina y una pizca de sal.
2
Añadimos la leche a ojo y removemos para obtener una masa. Yo le eché aprox un vaso. El truco esta en que la masa quede líquida.
3
Añadimos una pizca de mantequilla para dar sabor (media cucharadita aprox).
4
En una sartén, poner un poco de mantequilla y echar 2 cucharadas de masa. Cuando se hagan los bordes podéis darle la vuelta y ya estaría!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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