Avena de matcha con yogur y toppings
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Avena de matcha con yogur y toppings

3

(4)

5 min

0 kcal

albamt96

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Preparación de la receta

1

Ponemos en un recipiente la avena, la chía, el edulcorante y el coco.

2

Calentamos un culín de agua. Añadimos el matcha y lo removemos hasta que de disuelva todo el te. Mezclar el te con la mezcla de la avena. Y añadir agua hasta que cubra todo, pero sin que haya un exceso, aproximadamente dos dedos respecto del recipiente.

3

Dejar la mezcla reposar en la nevera toda la noche.

4

El dia siguiente añadirle un yogur y ponerle los toppings que consideres. En mi caso le he puesto higos, que son fruta de temporada, y avellanas.

Avena de matcha con yogur y toppings Paso 3

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos en un recipiente la avena, la chía, el edulcorante y el coco.

2

Calentamos un culín de agua. Añadimos el matcha y lo removemos hasta que de disuelva todo el te. Mezclar el te con la mezcla de la avena. Y añadir agua hasta que cubra todo, pero sin que haya un exceso, aproximadamente dos dedos respecto del recipiente.

3

Dejar la mezcla reposar en la nevera toda la noche.

4

El dia siguiente añadirle un yogur y ponerle los toppings que consideres. En mi caso le he puesto higos, que son fruta de temporada, y avellanas.

Avena de matcha con yogur y toppings Paso 3

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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Grasas

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