
2
Champiñones rellenos de tofu marinado y queso
3
(3)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Vaciar los champiñones y dejar bien limpios de la tierra que puedan tener. Echamos un chorrito de aceite de oliva en el hueco del champiñón y metemos en el horno a 180 grados durante 10 minutos.
2
Mientras están en el horno los champiñones, en un bol mezclamos el tofu picado en taquitos muy pequeños con todas las especias y un chorrito de agua. Removemos bien y echamos en una sartén caliente con una cucharada de aove. Damos unas vueltas y dejamos que se haga bien. Añadimos la cebolla cortada muy fina y dejamos que se poche.
3
Sacamos los champiñones del horno y con una cuchara vamos rellenándolos con la mezcla anterior. Ponemos el la mozzarella rayada por encima de cada champiñón y metemos de nuevo al horno hasta que esté bien tostado el queso. Sacar y servir.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Vaciar los champiñones y dejar bien limpios de la tierra que puedan tener. Echamos un chorrito de aceite de oliva en el hueco del champiñón y metemos en el horno a 180 grados durante 10 minutos.
2
Mientras están en el horno los champiñones, en un bol mezclamos el tofu picado en taquitos muy pequeños con todas las especias y un chorrito de agua. Removemos bien y echamos en una sartén caliente con una cucharada de aove. Damos unas vueltas y dejamos que se haga bien. Añadimos la cebolla cortada muy fina y dejamos que se poche.
3
Sacamos los champiñones del horno y con una cuchara vamos rellenándolos con la mezcla anterior. Ponemos el la mozzarella rayada por encima de cada champiñón y metemos de nuevo al horno hasta que esté bien tostado el queso. Sacar y servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Comidas
Verduras
Acompañamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!












Se el primero en valorar esta receta...