
46
Puré de patatas con brócoli y queso
5
(48)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocemos el brócoli en una olla con agua hirviendo. Yo lo he tenido unos 15 minutos.
2
Precalentamos el horno a 200º y hacemos un sobre de puré de patatas siguiendo las instrucciones del mismo. Obviamente la receta se puede hacer con puré de patatas casero.
3
Hecho el puré, troceamos el brócoli cocido y lo mezclamos todo. Yo a la mezcla le he echado sal, pimienta y algunas especias como orégano, ajo en polvo, cebolla en polvo... Al gusto, las especias que queráis.
4
Vertemos la mezcla en un recipiente apto para horno y ponemos por encima queso rallado. Yo he usado emmental. Un poco más de orégano por encima y al horno unos 10-15 minutos.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Puré de patata
100 gramos

Queso emmental
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Puré de patata
100 gramos

Queso emmental
100 gramos
1
Cocemos el brócoli en una olla con agua hirviendo. Yo lo he tenido unos 15 minutos.
2
Precalentamos el horno a 200º y hacemos un sobre de puré de patatas siguiendo las instrucciones del mismo. Obviamente la receta se puede hacer con puré de patatas casero.
3
Hecho el puré, troceamos el brócoli cocido y lo mezclamos todo. Yo a la mezcla le he echado sal, pimienta y algunas especias como orégano, ajo en polvo, cebolla en polvo... Al gusto, las especias que queráis.
4
Vertemos la mezcla en un recipiente apto para horno y ponemos por encima queso rallado. Yo he usado emmental. Un poco más de orégano por encima y al horno unos 10-15 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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