4
Tortitas de espinacas a la catalana
3
(5)
0 kcal
Estherpino
Preparación de la receta
1
Hervir las espinacas en una olla con sal
2
Batir un huevo,echar las espinacas,los piñones y las pasas ,añadir tambien leche y harina y hacer una masa
3
Poner una sarten con aceite al fuego y con ayuda de una cuchara,cojer la masa e ir friendo
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche semidesnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Espinacas
100 gramos (aprox. 5 puñados)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Piñones
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Harina integral de trigo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche semidesnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Espinacas
100 gramos (aprox. 5 puñados)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Piñones
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Harina integral de trigo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hervir las espinacas en una olla con sal
2
Batir un huevo,echar las espinacas,los piñones y las pasas ,añadir tambien leche y harina y hacer una masa
3
Poner una sarten con aceite al fuego y con ayuda de una cuchara,cojer la masa e ir friendo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Sal
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