6
Crema de brócoli, espárragos y judías verdes
3
(7)
25 min
0 kcal
carte6
Preparación de la receta
1
Partimos y rehogamos las verduras con un poco de aove ( y cebolla si queremos)
2
Cuando estén doradas añadimos un vasito de agua
3
Dejamos cocer unos 10 min
4
Batimos y pasamos por el chino o colador
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Espárragos verdes
150 gramos
Brócoli
100 gramos
Espinacas
100 gramos
Judía verde
50 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Espárragos verdes
150 gramos
Brócoli
100 gramos
Espinacas
100 gramos
Judía verde
50 gramos
1
Partimos y rehogamos las verduras con un poco de aove ( y cebolla si queremos)
2
Cuando estén doradas añadimos un vasito de agua
3
Dejamos cocer unos 10 min
4
Batimos y pasamos por el chino o colador
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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