

0
Tortitas de plátano y chocolate 🍌🍫
3
(1)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Escacha bien el plátano con un tenedor
2
Echa el resto de ingredientes y mézclalos bien (yo lo hice a mano con un tenedor, pero tú lo puedes hacer con una batidora o procesadora)
3
Añade un chorrito de AOVE a una sartén y calentamos a fuego medio/alto
4
Echamos un poco de la mezcla (yo echo lo que serían dos cucharadas), dejamos calentar mientras movemos un poco la sartén para que no se pegue
5
Calentamos hasta que salgan como unas burbujitas y damos la vuelta
6
Vamos levantando un poquito la tortita de vez en cuando para asegurarnos de que no se nos queme y cuando tenga un color bonito la sacamos
7
Repetimos hasta quedarnos sin mezcla! Y listo!!
8
( yo me las tomo como unos poquitos de frutos rojos y unas nueces y es amazing!! Pero ésto es opcional, claro ^^)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Escacha bien el plátano con un tenedor
2
Echa el resto de ingredientes y mézclalos bien (yo lo hice a mano con un tenedor, pero tú lo puedes hacer con una batidora o procesadora)
3
Añade un chorrito de AOVE a una sartén y calentamos a fuego medio/alto
4
Echamos un poco de la mezcla (yo echo lo que serían dos cucharadas), dejamos calentar mientras movemos un poco la sartén para que no se pegue
5
Calentamos hasta que salgan como unas burbujitas y damos la vuelta
6
Vamos levantando un poquito la tortita de vez en cuando para asegurarnos de que no se nos queme y cuando tenga un color bonito la sacamos
7
Repetimos hasta quedarnos sin mezcla! Y listo!!
8
( yo me las tomo como unos poquitos de frutos rojos y unas nueces y es amazing!! Pero ésto es opcional, claro ^^)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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Postres
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Sin lactosa
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