121
Brownie saludable
5
(123)
0 kcal
Dolz
Preparación de la receta
1
Poner los dátiles a remojo con agua tibia unos 15 minutos y triturarlos con un poco de agua del remojo hasta formar un sirope.
2
Triturar las avellanas hasta formar una crema (se puede sustituir por cualquier crema de frutos secos, cómo la de cacahuete)
3
Mezclar y triturar todos los ingredientes juntos, excepto el chocolate negro que añadiremos y mezclaremos troceado antes de hornear
4
Poner estirado en un molde y al horno 25'minutos a 180°
5
Dejar reposar hasta que se enfríe y a disfrutar
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner los dátiles a remojo con agua tibia unos 15 minutos y triturarlos con un poco de agua del remojo hasta formar un sirope.
2
Triturar las avellanas hasta formar una crema (se puede sustituir por cualquier crema de frutos secos, cómo la de cacahuete)
3
Mezclar y triturar todos los ingredientes juntos, excepto el chocolate negro que añadiremos y mezclaremos troceado antes de hornear
4
Poner estirado en un molde y al horno 25'minutos a 180°
5
Dejar reposar hasta que se enfríe y a disfrutar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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