127
Donuts esponjosos de 🍌🍏🍫
5
(134)
19 min
0 kcal
albacenteno8
Preparación de la receta
1
Asamos la manzana: la pelamos, la metemos en el microondas 3'
2
Machacamos el plátano y lo trituramos juntos a la manzana asada, los huevos, la avena y la canela
3
Precalentamos el horno a 200° y metemos el molde de Donuts con la masa y lo dejamos unos 15'
4
Cuando lo saquemos derretimos 4 onzas de chocolate y se las echamos por encima (yo las derrito con una cucharadita de aceite de coco)
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Plátano
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
40 gramos (aprox. 4 onzas)
Copos de avena
35 gramos
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Plátano
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
40 gramos (aprox. 4 onzas)
Copos de avena
35 gramos
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Asamos la manzana: la pelamos, la metemos en el microondas 3'
2
Machacamos el plátano y lo trituramos juntos a la manzana asada, los huevos, la avena y la canela
3
Precalentamos el horno a 200° y metemos el molde de Donuts con la masa y lo dejamos unos 15'
4
Cuando lo saquemos derretimos 4 onzas de chocolate y se las echamos por encima (yo las derrito con una cucharadita de aceite de coco)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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