4
Ensalada de pasta tropical
5
(6)
7 min
0 kcal
mon89
Preparación de la receta
1
En una olla, ponemos agua y sal y llevamos a ebullición. Cuando esté hirviendo, echamos 3 nidos de vegetales. Los hervimos de 5 a 7 minutos para que quede al dente.
2
Escurrimos la pasta con ayuda de una espumadera y presentamos en un plato. Añadimos los demás ingredientes (piña natural o en lata, atún natural y queso feta). Aliñamos con una cucharadita de aceite y orégano.
3
Rápido, sencillo y buenísimo! Buen provecho ☺️
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua del grifo
400 gramos (aprox. 1 vaso)
Fettuccine a las espinacas
100 gramos
Piña
100 gramos (aprox. 1 rodaja)
Atún claro al natural
80 gramos (aprox. 1 lata)
Queso feta
20 gramos (aprox. 1 ración)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal rosa
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua del grifo
400 gramos (aprox. 1 vaso)
Fettuccine a las espinacas
100 gramos
Piña
100 gramos (aprox. 1 rodaja)
Atún claro al natural
80 gramos (aprox. 1 lata)
Queso feta
20 gramos (aprox. 1 ración)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal rosa
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
En una olla, ponemos agua y sal y llevamos a ebullición. Cuando esté hirviendo, echamos 3 nidos de vegetales. Los hervimos de 5 a 7 minutos para que quede al dente.
2
Escurrimos la pasta con ayuda de una espumadera y presentamos en un plato. Añadimos los demás ingredientes (piña natural o en lata, atún natural y queso feta). Aliñamos con una cucharadita de aceite y orégano.
3
Rápido, sencillo y buenísimo! Buen provecho ☺️
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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