Berenjenas rellenas de atĂșn 🍆🐟
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Berenjenas rellenas de atĂșn 🍆🐟

5

(9)

10 min

0 kcal

gemmamm_
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PreparaciĂłn

1

Cortar las berenjenas por la mitad y vaciarlas con una cuchara dejando menos de un dedo de grosor. Dejar lo que vamos sacando de berenjena aparte en un recipiente.

2

Poner aceite en una sartén y agregar cebolla picada.

3

Cuando la cebolla ya esté hecha agregamos la berenjena que hemos apartado anteriormente y dejamos hacerse.

4

Añadir el atĂșn y el tomate triturado y mezclarlo todo a fuego medio.

5

Agregar la mezcla a la berenjena vaciada y meterla en el horno a 200 grados durante 20 minutos.

6

Una vez hecho, sacarlas del horno y agregar el queso rallado por encima y meterlas en el horno a 180 grados durante aproximadamente 10 min (que quede el queso fundido al gusto) y una vez pasado ese tiempo: a comer!😋

Ingredientes
Pasos
CalorĂ­as

PreparaciĂłn

1

Cortar las berenjenas por la mitad y vaciarlas con una cuchara dejando menos de un dedo de grosor. Dejar lo que vamos sacando de berenjena aparte en un recipiente.

2

Poner aceite en una sartén y agregar cebolla picada.

3

Cuando la cebolla ya esté hecha agregamos la berenjena que hemos apartado anteriormente y dejamos hacerse.

4

Añadir el atĂșn y el tomate triturado y mezclarlo todo a fuego medio.

5

Agregar la mezcla a la berenjena vaciada y meterla en el horno a 200 grados durante 20 minutos.

6

Una vez hecho, sacarlas del horno y agregar el queso rallado por encima y meterlas en el horno a 180 grados durante aproximadamente 10 min (que quede el queso fundido al gusto) y una vez pasado ese tiempo: a comer!😋

CalorĂ­as

Por 100g

CalorĂ­as
Carbohidratos
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ProteĂ­nas
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Grasas
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Sal
Sal
AzĂșcares
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Grasas saturadas
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