35
⭐ NUGGETS DE POLLO ⭐
5
(40)
45 min
0 kcal
Alisalinas
Preparación de la receta
1
Cortar las pechugas de pollo en tiras o cuadraditos según gusto.
2
Batir los huevos y añadir el orégano (el orégano es opcional, a mí me encanta el toque que le da)
3
Trocear los corn flakes (yo los meto en una bolsa de plástico y los estrujo)
4
Precalentar el horno 180° arriba y abajo.
5
Pasamos cada trocito de pechuga por el huevo batido, después por los cereales corn flakes y poner sobre una bandeja de horno con papel vegetal.
6
Meter en el horno durante aproximadamente 30 minutos (arriba y abajo 180°). Esto depende de cada horno. Mi consejo es darles la vuelta cuando los veamos dorados para que queden bien crujientes por ambos lados.
7
A disfrutar 😃 con unas patatas al horno tipo deluxe saludables que tiemblen los Happy meals del McDonald's 😂
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar las pechugas de pollo en tiras o cuadraditos según gusto.
2
Batir los huevos y añadir el orégano (el orégano es opcional, a mí me encanta el toque que le da)
3
Trocear los corn flakes (yo los meto en una bolsa de plástico y los estrujo)
4
Precalentar el horno 180° arriba y abajo.
5
Pasamos cada trocito de pechuga por el huevo batido, después por los cereales corn flakes y poner sobre una bandeja de horno con papel vegetal.
6
Meter en el horno durante aproximadamente 30 minutos (arriba y abajo 180°). Esto depende de cada horno. Mi consejo es darles la vuelta cuando los veamos dorados para que queden bien crujientes por ambos lados.
7
A disfrutar 😃 con unas patatas al horno tipo deluxe saludables que tiemblen los Happy meals del McDonald's 😂
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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