Tartaletas de avena rellenas de yogur y mango
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Tartaletas de avena rellenas de yogur y mango

3

(4)

25 min

0 kcal

tonina13

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Preparación de la receta

1

Aplastar los plátanos (mejor si son maduritos) con un tenedor y mezclar con la avena y el coco rallado. Cuando esté integrado, añadir el chocolate troceado. Opcional: pizca de canela.

2

Colocar la masa de la tartaleta en moldes aptos para horno y darles forma. Hornear unos 15-20 minutos a 180 °C (depende del grosor de la tartaleta y del horno).

3

Mientras las tartaletas se hornean, prepara el relleno: mezclar los yogures con la miel y el mango a cuadraditos (puede ser otra fruta).

4

Cuando estén las tartaletas, deja enfriarlas, sácalas del molde y rellénalas con la mezcla de yogur y mango. Puedes añadir un poco más de miel y coco rallado por encima.

5

¡A comer! Puedem versionarse usando distintos tipos de fruta, añadiendo frutos secos, orejones, dátiles, crema de frutos secos, etc. Al gusto de cada uno 😊

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Aplastar los plátanos (mejor si son maduritos) con un tenedor y mezclar con la avena y el coco rallado. Cuando esté integrado, añadir el chocolate troceado. Opcional: pizca de canela.

2

Colocar la masa de la tartaleta en moldes aptos para horno y darles forma. Hornear unos 15-20 minutos a 180 °C (depende del grosor de la tartaleta y del horno).

3

Mientras las tartaletas se hornean, prepara el relleno: mezclar los yogures con la miel y el mango a cuadraditos (puede ser otra fruta).

4

Cuando estén las tartaletas, deja enfriarlas, sácalas del molde y rellénalas con la mezcla de yogur y mango. Puedes añadir un poco más de miel y coco rallado por encima.

5

¡A comer! Puedem versionarse usando distintos tipos de fruta, añadiendo frutos secos, orejones, dátiles, crema de frutos secos, etc. Al gusto de cada uno 😊

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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Grasas saturadas

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