

35
Tartar de salmón, aguacate y mango sobre una base de arroz integral.
5
(38)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos en trozos pequeños el salmón, el aguacate y el mango y los juntamos en un bol.
2
Añadimos una cucharada de salsa de soja (al gusto), el zumo de medio limón, un chorro de AOVE, sal y pimienta y dejamos reposar en la nevera durante 5 mins.
3
Calentamos durante 30 segundos el arroz integral en el microondas.
4
Con la ayuda de un recipiente circular, añadimos la base de arroz y a continuación la mezcla de salmón, aguacate y mango.
5
Para finalizar y a modo de decoración, añadimos por encima el cebollino.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos en trozos pequeños el salmón, el aguacate y el mango y los juntamos en un bol.
2
Añadimos una cucharada de salsa de soja (al gusto), el zumo de medio limón, un chorro de AOVE, sal y pimienta y dejamos reposar en la nevera durante 5 mins.
3
Calentamos durante 30 segundos el arroz integral en el microondas.
4
Con la ayuda de un recipiente circular, añadimos la base de arroz y a continuación la mezcla de salmón, aguacate y mango.
5
Para finalizar y a modo de decoración, añadimos por encima el cebollino.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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