Tartar de salmón, aguacate y mango sobre una base de arroz integral.
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Tartar de salmón, aguacate y mango sobre una base de arroz integral.

5

(38)

15 min

0 kcal

Evilverso

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Preparación de la receta

1

Cortamos en trozos pequeños el salmón, el aguacate y el mango y los juntamos en un bol.

2

Añadimos una cucharada de salsa de soja (al gusto), el zumo de medio limón, un chorro de AOVE, sal y pimienta y dejamos reposar en la nevera durante 5 mins.

3

Calentamos durante 30 segundos el arroz integral en el microondas.

4

Con la ayuda de un recipiente circular, añadimos la base de arroz y a continuación la mezcla de salmón, aguacate y mango.

5

Para finalizar y a modo de decoración, añadimos por encima el cebollino.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos en trozos pequeños el salmón, el aguacate y el mango y los juntamos en un bol.

2

Añadimos una cucharada de salsa de soja (al gusto), el zumo de medio limón, un chorro de AOVE, sal y pimienta y dejamos reposar en la nevera durante 5 mins.

3

Calentamos durante 30 segundos el arroz integral en el microondas.

4

Con la ayuda de un recipiente circular, añadimos la base de arroz y a continuación la mezcla de salmón, aguacate y mango.

5

Para finalizar y a modo de decoración, añadimos por encima el cebollino.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Sal

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