

19
Arroz con salmón y verduras
5
(21)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelamos y cortamos el ajo y la cebolla. Cortamos también el salmón en tacos o rodajas anchas.
2
En una sarten o paella individual, a fuego medio, echamos un chorro de aceite de oliva y metemos la cebolla hasta dorarla.
3
Sin sacar la cebolla, añadimos el ajo junto con las verduras para paella.
4
Cuando veamos que la Verdura está tostada o hecha a nuestro gusto, añadimos el salmón y le echamos pimentón picante al gusto.
5
Una vez el salmón esté hecho añadimos un poco de tomate y lo mezclamos bien y esperamos dos minutos.
6
Lo siguiente que añadiremos será el arroz para sofreír lo junto con el resto de ingredientes.
7
Por último añadimos el caldo y lo ponemos a máxima potencia (en vitrocerámica, si es en fuego es recomendable estar atento para controlar). Cuando empiece a hervir le añadimos la cúrcuma.
8
Cuando el caldo se evapore por completo (unos quince minutos) apagamos el fuego y no movemos la sarten hasta pasados unos minutos (para conseguir un poco de socarrat).
Ingredientes
1 ración
1 ración

Caldo de pescado
250 gramos

Salmón
124 gramos (aprox. 1 unidad)

Verduras congeladas
75 gramos

Arroz blanco
50 gramos

Cebolla
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de tomate
20 gramos

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Cúrcuma
5 gramos

Pimentón rojo picante
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Caldo de pescado
250 gramos

Salmón
124 gramos (aprox. 1 unidad)

Verduras congeladas
75 gramos

Arroz blanco
50 gramos

Cebolla
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de tomate
20 gramos

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Cúrcuma
5 gramos

Pimentón rojo picante
5 gramos
1
Pelamos y cortamos el ajo y la cebolla. Cortamos también el salmón en tacos o rodajas anchas.
2
En una sarten o paella individual, a fuego medio, echamos un chorro de aceite de oliva y metemos la cebolla hasta dorarla.
3
Sin sacar la cebolla, añadimos el ajo junto con las verduras para paella.
4
Cuando veamos que la Verdura está tostada o hecha a nuestro gusto, añadimos el salmón y le echamos pimentón picante al gusto.
5
Una vez el salmón esté hecho añadimos un poco de tomate y lo mezclamos bien y esperamos dos minutos.
6
Lo siguiente que añadiremos será el arroz para sofreír lo junto con el resto de ingredientes.
7
Por último añadimos el caldo y lo ponemos a máxima potencia (en vitrocerámica, si es en fuego es recomendable estar atento para controlar). Cuando empiece a hervir le añadimos la cúrcuma.
8
Cuando el caldo se evapore por completo (unos quince minutos) apagamos el fuego y no movemos la sarten hasta pasados unos minutos (para conseguir un poco de socarrat).
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Arroz
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