28
Arroz con verdura y pollo
4.5
(31)
0 kcal
Corellia
Preparación de la receta
1
Hacer un sofrito con las verduras.
2
Freír el pollo.
3
Incorporar el pollo al sofrito. Dejar que se vaya haciendo a fuego medio.
4
Añadir el arroz y un vaso de vino blanco. Dejar que reduzca mientras mezclamos con el sofrito y el pollo.
5
Añadir el doble de agua que de arroz más una taza. Dejar que se haga 20 minutos.
6
Dejar reposar 5 minutos y servir.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz blanco
100 gramos
Garrofón
60 gramos (aprox. 1 vaso)
Pechuga de pollo
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Judía verde
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimiento rojo
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz blanco
100 gramos
Garrofón
60 gramos (aprox. 1 vaso)
Pechuga de pollo
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Judía verde
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimiento rojo
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Hacer un sofrito con las verduras.
2
Freír el pollo.
3
Incorporar el pollo al sofrito. Dejar que se vaya haciendo a fuego medio.
4
Añadir el arroz y un vaso de vino blanco. Dejar que reduzca mientras mezclamos con el sofrito y el pollo.
5
Añadir el doble de agua que de arroz más una taza. Dejar que se haga 20 minutos.
6
Dejar reposar 5 minutos y servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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