13
Pan sin gluten
3.5
(16)
0 kcal
Preparación
1
Echar los ingredientes secos , las harinas, el psyllium, la levadura y la sal en un bol
2
Echar los ingredientes húmedos , el agua y el aceite
3
Mezclar todo a conciencia y amasar hasta tener una masa homogénea
4
Si usáis panificadora como yo ,poned el programa de panes sin gluten puesto que los tiempos de amasado y cocción varían si los comparas con los que llevan gluten. Si haces este paso en horno poner a 180 arriba y abajo y dejar hasta que tocando con los nudillos el pan sueñe a hueco o metiendo una aguja fija salga seca.
5
Sacad el pan dejarlo enfrían en una rejilla, la textura queda como un pan bimbo por dentro, dura 5 días incluso más.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Echar los ingredientes secos , las harinas, el psyllium, la levadura y la sal en un bol
2
Echar los ingredientes húmedos , el agua y el aceite
3
Mezclar todo a conciencia y amasar hasta tener una masa homogénea
4
Si usáis panificadora como yo ,poned el programa de panes sin gluten puesto que los tiempos de amasado y cocción varían si los comparas con los que llevan gluten. Si haces este paso en horno poner a 180 arriba y abajo y dejar hasta que tocando con los nudillos el pan sueñe a hueco o metiendo una aguja fija salga seca.
5
Sacad el pan dejarlo enfrían en una rejilla, la textura queda como un pan bimbo por dentro, dura 5 días incluso más.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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