Pan sin gluten
whatsapp

13

whatsapp

13

Pan sin gluten

3.5

(16)

0 kcal

soniahcp

soniahcp

Preparación de la receta

1

Echar los ingredientes secos , las harinas, el psyllium, la levadura y la sal en un bol

2

Echar los ingredientes húmedos , el agua y el aceite

3

Mezclar todo a conciencia y amasar hasta tener una masa homogénea

4

Si usáis panificadora como yo ,poned el programa de panes sin gluten puesto que los tiempos de amasado y cocción varían si los comparas con los que llevan gluten. Si haces este paso en horno poner a 180 arriba y abajo y dejar hasta que tocando con los nudillos el pan sueñe a hueco o metiendo una aguja fija salga seca.

5

Sacad el pan dejarlo enfrían en una rejilla, la textura queda como un pan bimbo por dentro, dura 5 días incluso más.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Echar los ingredientes secos , las harinas, el psyllium, la levadura y la sal en un bol

2

Echar los ingredientes húmedos , el agua y el aceite

3

Mezclar todo a conciencia y amasar hasta tener una masa homogénea

4

Si usáis panificadora como yo ,poned el programa de panes sin gluten puesto que los tiempos de amasado y cocción varían si los comparas con los que llevan gluten. Si haces este paso en horno poner a 180 arriba y abajo y dejar hasta que tocando con los nudillos el pan sueñe a hueco o metiendo una aguja fija salga seca.

5

Sacad el pan dejarlo enfrían en una rejilla, la textura queda como un pan bimbo por dentro, dura 5 días incluso más.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Masas y panes

Acompañamiento

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift