1
Helado protéico de 🍌+ frutos secos+ 🍫
3
(2)
25 min
0 kcal
picasjuana
Preparación de la receta
1
Pelar y trocear los plátanos. Cuanto más maduros estén, mejor.
2
Mezclar el yogur, la crema de cacahuete y los plátanos en un bol, usando una batidora.
3
Pelar y machacar los pistachos. Que no queden muy deshechos.
4
Machacar o rallar el chocolate, para que quede en trozos pequeños o virutas.
5
En un molde de helados ( puedes usar cualquier recipiente de plástico si no tienes) poner un poco de pistachos en la base, un poco de la mezcla , añadir unos trocitos de chocolate, un poco más de mezcla, y unos trocitos de chocolate para terminar. La idea es que quede a capas.
6
Meter el/los moldes al congelador y dejarlo unas cuantas horas (mejor si es de un día para otro).
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelar y trocear los plátanos. Cuanto más maduros estén, mejor.
2
Mezclar el yogur, la crema de cacahuete y los plátanos en un bol, usando una batidora.
3
Pelar y machacar los pistachos. Que no queden muy deshechos.
4
Machacar o rallar el chocolate, para que quede en trozos pequeños o virutas.
5
En un molde de helados ( puedes usar cualquier recipiente de plástico si no tienes) poner un poco de pistachos en la base, un poco de la mezcla , añadir unos trocitos de chocolate, un poco más de mezcla, y unos trocitos de chocolate para terminar. La idea es que quede a capas.
6
Meter el/los moldes al congelador y dejarlo unas cuantas horas (mejor si es de un día para otro).
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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