Pastel de carne y espinacas
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Pastel de carne y espinacas

3

(5)

45 min

0 kcal

Lucia_Moreno

Lucia_Moreno

Preparación de la receta

1

Cortar y sofreir la cebolla y la zanahoria con un chorrito de AOVE. Cuando este doradita y blandita la verdura añanadimos la carne picada y cuando este hecha, sal pimentamos y reservamos.

2

Mientras que se hace le sofrito, lavamos y troceamos la coliflor. La cocemos y la leche con sal y pimienta. Cuando este tierna, le echamos nuez moscada y separamos la coliflor de la leche. Batimos la coliflor y le vamos añadiendo la leche de la cocción hasta que obtengamos una textura de bechamel.

3

Salteamos las espinacas en una sarten con un chorrito de AOVE y un poquito de sal. Reservamos.

4

Mezclamos el sofrito de carne, junto con las espinacas blanqueadas y le añadimos a la mezcla los huevos cocidos troceados

5

En un recipiente, ponemos una capa fina de la bechamel de coliflor, vertemos la mitad del relleno, ponemos encima el resto del relleno y finalizamos con el resto de bechamel y queso rallado. Horno 15 minutos q 200C (previamente precalentado)

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar y sofreir la cebolla y la zanahoria con un chorrito de AOVE. Cuando este doradita y blandita la verdura añanadimos la carne picada y cuando este hecha, sal pimentamos y reservamos.

2

Mientras que se hace le sofrito, lavamos y troceamos la coliflor. La cocemos y la leche con sal y pimienta. Cuando este tierna, le echamos nuez moscada y separamos la coliflor de la leche. Batimos la coliflor y le vamos añadiendo la leche de la cocción hasta que obtengamos una textura de bechamel.

3

Salteamos las espinacas en una sarten con un chorrito de AOVE y un poquito de sal. Reservamos.

4

Mezclamos el sofrito de carne, junto con las espinacas blanqueadas y le añadimos a la mezcla los huevos cocidos troceados

5

En un recipiente, ponemos una capa fina de la bechamel de coliflor, vertemos la mitad del relleno, ponemos encima el resto del relleno y finalizamos con el resto de bechamel y queso rallado. Horno 15 minutos q 200C (previamente precalentado)

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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