228
Bacalao
5
(240)
0 kcal
evafres
Preparación de la receta
1
Cortamos la cebolla( he cortado 2)y en una sartén con un chorrito de AOVE la pochamos, cuando este pochada añadimos los datiles cortados(4 datiles sin hueso)y removemos hasta que se caramelize
2
En una fuente de cristal ponemos de base la cebolla previamente caramelizada, colocamos los lomos de bacalao(10 trozos para 5 personas)y echamos el tomate por encima
3
A continuación metemos el bacalao en el horno precalentado, dejamos 40' 180°
4
Cuando lo he servido he añadido por encima a cada plato un poco oregano🤤
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos la cebolla( he cortado 2)y en una sartén con un chorrito de AOVE la pochamos, cuando este pochada añadimos los datiles cortados(4 datiles sin hueso)y removemos hasta que se caramelize
2
En una fuente de cristal ponemos de base la cebolla previamente caramelizada, colocamos los lomos de bacalao(10 trozos para 5 personas)y echamos el tomate por encima
3
A continuación metemos el bacalao en el horno precalentado, dejamos 40' 180°
4
Cuando lo he servido he añadido por encima a cada plato un poco oregano🤤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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Pescado y marisco
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