Salmón a la naranja y tosta de "guacamole"
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Salmón a la naranja y tosta de "guacamole"

5

(13)

35 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Precaliento el horno a 250°. Pongo el salmón en una fuente, le echo el zumo de una naranja previamente exprimido, un chorrito de AOVE y una pizca de sal.

2

Meto el salmón en el horno a 180° durante 15min (lo puedes abrir un poco para ver si está, según el tamaño le hace falta más o menos tiempo) y mientras preparo la tosta. Tuesto una rebanada de pan de centeno integral.

3

Mientras se tuesta, pico el aguacate, el tomate, la cebolla y el pepino. Lo mezclo (con la pepa del aguacate para que no se oxide, dicen que funciona). Parto las nueces en trozos pequeños y mezclo todo. Echo un chorrito de AOVE, una pizca de sal y un chorrito de zumo de limón (o lima).

4

Echo la especie de "guacamole" en la rebanada de pan y saco el salmón del horno. Lo emplato y voilà.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Precaliento el horno a 250°. Pongo el salmón en una fuente, le echo el zumo de una naranja previamente exprimido, un chorrito de AOVE y una pizca de sal.

2

Meto el salmón en el horno a 180° durante 15min (lo puedes abrir un poco para ver si está, según el tamaño le hace falta más o menos tiempo) y mientras preparo la tosta. Tuesto una rebanada de pan de centeno integral.

3

Mientras se tuesta, pico el aguacate, el tomate, la cebolla y el pepino. Lo mezclo (con la pepa del aguacate para que no se oxide, dicen que funciona). Parto las nueces en trozos pequeños y mezclo todo. Echo un chorrito de AOVE, una pizca de sal y un chorrito de zumo de limón (o lima).

4

Echo la especie de "guacamole" en la rebanada de pan y saco el salmón del horno. Lo emplato y voilà.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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