7
Bizcochito de cacao con 3 ingredientes
5
(9)
5 min
0 kcal
_gabrieladumi
Preparación de la receta
1
Cogemos el plátano maduro y lo aplastamos con un tenedor. Añadimos el huevo e integramos todo.
2
A continuación añadimos la cucharada de cacao puro y mezclamos. Nos tiene que quedar una consistencia “liquida”, (no muy espesa) como podéis apreciar en la foto.
3
Cuando lo tengamos la mezcla, la pasamos toda a un tupper de cristal y al microondas por 2:30 minutos. Se despega muy fácil. Ahora solo queda emplatar y disfrutarlo como más os guste. Se puede añadir: frutos secos, fruta, pepitas de chocolate o cualquier topping.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cogemos el plátano maduro y lo aplastamos con un tenedor. Añadimos el huevo e integramos todo.
2
A continuación añadimos la cucharada de cacao puro y mezclamos. Nos tiene que quedar una consistencia “liquida”, (no muy espesa) como podéis apreciar en la foto.
3
Cuando lo tengamos la mezcla, la pasamos toda a un tupper de cristal y al microondas por 2:30 minutos. Se despega muy fácil. Ahora solo queda emplatar y disfrutarlo como más os guste. Se puede añadir: frutos secos, fruta, pepitas de chocolate o cualquier topping.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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