6
Setas con espinacas y huevos escalfados
5
(8)
0 kcal
Paulaaa25
Preparación de la receta
1
Sofríe el ajito picadito con el tomate seco en aove, una vez doraditos añade las setas, la pimienta y la sal al gusto
2
Cuando las setas estén casi echas, añade las espinacas crudas y el queso y un poco de agua...remueve un poco que se hagan al vapor las espinacas y ponle dos huevos escalfados encima y listo 😋😊!!!
3
Opcional: yo le puse de guarnición unos tomates cherries
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo escalfado
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Seta
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas
60 gramos (aprox. 3 puñados)
Queso parmesano
40 gramos (aprox. 1 ración)
Tomate seco en aceite de oliva
30 gramos
Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo escalfado
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Seta
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas
60 gramos (aprox. 3 puñados)
Queso parmesano
40 gramos (aprox. 1 ración)
Tomate seco en aceite de oliva
30 gramos
Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Sofríe el ajito picadito con el tomate seco en aove, una vez doraditos añade las setas, la pimienta y la sal al gusto
2
Cuando las setas estén casi echas, añade las espinacas crudas y el queso y un poco de agua...remueve un poco que se hagan al vapor las espinacas y ponle dos huevos escalfados encima y listo 😋😊!!!
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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