

10
Pisto de calabacín
5
(12)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Se pican todos los ingredientes. El tamaño depende del gusto de cada uno.
2
En una sartén o cazuela ponemos un buen chorro de AOVE a calentar a fuego medio.
3
Primero añadimos la cebolla y el ajo, añadimos un poquito de sal y rehogamos hasta que la cebolla empiece a ponerse trasparente.
4
Después añadimos los dos tipos de pimiento y los rehogamos, hasta que empiecen a ponerse blanditos.
5
Después añadimos el calabacín y le damos unas vueltas y , finalmente, añadimos el tomate. En este punto bajamos un poco el fuego y dejamos que el tomate suelte todo el agua y se reduzca. Probamos de sal y rectificamos. Añadimos la cucharadita de bicarbonato, para contrarrestar la acidez del tomate.
6
Una vez que el tomate se haya reducido y toda la verdura esté blandita está listo para comer.
7
Es un plato estupendo para preparar con antelación. Se puede tomar solo, como acompañamiento, en tostas, empanadas, etc.
8
A disfrutar!!!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tomate entero pelado
820 gramos

Calabacín
200 gramos (aprox. 2 piezas)

Aceite de oliva virgen extra
100 gramos

Sal
20 gramos

Bicarbonato de sodio
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo
2 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
1 gramo (aprox. 1 pieza)

Pimiento verde
1 gramo (aprox. 1 pieza)

Pimiento rojo
1 gramo (aprox. ½ piezas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tomate entero pelado
820 gramos

Calabacín
200 gramos (aprox. 2 piezas)

Aceite de oliva virgen extra
100 gramos

Sal
20 gramos

Bicarbonato de sodio
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo
2 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
1 gramo (aprox. 1 pieza)

Pimiento verde
1 gramo (aprox. 1 pieza)

Pimiento rojo
1 gramo (aprox. ½ piezas)
1
Se pican todos los ingredientes. El tamaño depende del gusto de cada uno.
2
En una sartén o cazuela ponemos un buen chorro de AOVE a calentar a fuego medio.
3
Primero añadimos la cebolla y el ajo, añadimos un poquito de sal y rehogamos hasta que la cebolla empiece a ponerse trasparente.
4
Después añadimos los dos tipos de pimiento y los rehogamos, hasta que empiecen a ponerse blanditos.
5
Después añadimos el calabacín y le damos unas vueltas y , finalmente, añadimos el tomate. En este punto bajamos un poco el fuego y dejamos que el tomate suelte todo el agua y se reduzca. Probamos de sal y rectificamos. Añadimos la cucharadita de bicarbonato, para contrarrestar la acidez del tomate.
6
Una vez que el tomate se haya reducido y toda la verdura esté blandita está listo para comer.
7
Es un plato estupendo para preparar con antelación. Se puede tomar solo, como acompañamiento, en tostas, empanadas, etc.
8
A disfrutar!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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