

74
Esparragos al horno con bechamel de calabacin
4.5
(77)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavamos los espárragos, escurrimos y los liamos en montoncitos con jamón serrano. En una olla pochamos medio ajo con media cebolla y cuando este doradita añadimos medio calabacín cortado en trozo pequeños y salpimentamos, añadimos medio vaso de leche y una poca de nuez moscada. Ponemos los esparragos en molde para el horno con papel debajo le añadimos la bechamel y espolvoreamos con mozarella. Unos 30 minutos a 180 grados depende del horno, y listo para comer😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavamos los espárragos, escurrimos y los liamos en montoncitos con jamón serrano. En una olla pochamos medio ajo con media cebolla y cuando este doradita añadimos medio calabacín cortado en trozo pequeños y salpimentamos, añadimos medio vaso de leche y una poca de nuez moscada. Ponemos los esparragos en molde para el horno con papel debajo le añadimos la bechamel y espolvoreamos con mozarella. Unos 30 minutos a 180 grados depende del horno, y listo para comer😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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