19
Galletas de avena
3
(20)
0 kcal
CelAnCo
Preparación de la receta
1
Deshuesar los dátiles y dejarlos 15 min remojar con los 50 ml de agua caliente
2
Ligamos la harina de avena con el cacao en polvo y la canela
3
Pasados los 15 min añadimos el aceite a la mezcla de los dátiles y el agua y trituramos
4
Juntamos todos los ingredientes y amasamos hasta hacer una pasta homogénea
5
Hacia bolitas y aplastamos, con esta cantidad me dio para 12 galletas
6
Horneamos 15 30 min a 180°
7
Y listas para comer
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de avena sin gluten
120 gramos (aprox. 1 cucharada)
Dátiles
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua mineral natural
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Aceite de oliva virgen extra
40 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de avena sin gluten
120 gramos (aprox. 1 cucharada)
Dátiles
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua mineral natural
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Aceite de oliva virgen extra
40 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Deshuesar los dátiles y dejarlos 15 min remojar con los 50 ml de agua caliente
2
Ligamos la harina de avena con el cacao en polvo y la canela
3
Pasados los 15 min añadimos el aceite a la mezcla de los dátiles y el agua y trituramos
4
Juntamos todos los ingredientes y amasamos hasta hacer una pasta homogénea
5
Hacia bolitas y aplastamos, con esta cantidad me dio para 12 galletas
6
Horneamos 15 30 min a 180°
7
Y listas para comer
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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