7
Pizza con atún
3
(8)
40 min
0 kcal
taniadlsj
Preparación de la receta
1
Añadir el agua, la harina, la levadura y un poco de sal. Mezclar todo hasta hacer una masa y dejar reposar en un bol tapado con film transparente durante 20 minutos.
2
Amasar la masa para darle forma redonda (lo mejor que puedas 😂) y ponerla en una bandeja para horno.
3
Añadir el tomate triturado, orégano, queso, cebollas y el atún (puedes poner los ingredientes que quieras).
4
Meter en el horno durante 12-15 minutos o hasta que tú veas que esté lista.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina integral de trigo
185 gramos (aprox. 1 cucharada)
Agua del grifo
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Tomate triturado
100 gramos (aprox. 1 lata)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso parmesano
40 gramos (aprox. 1 ración)
Aceite de oliva virgen extra
25 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina integral de trigo
185 gramos (aprox. 1 cucharada)
Agua del grifo
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Tomate triturado
100 gramos (aprox. 1 lata)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso parmesano
40 gramos (aprox. 1 ración)
Aceite de oliva virgen extra
25 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Añadir el agua, la harina, la levadura y un poco de sal. Mezclar todo hasta hacer una masa y dejar reposar en un bol tapado con film transparente durante 20 minutos.
2
Amasar la masa para darle forma redonda (lo mejor que puedas 😂) y ponerla en una bandeja para horno.
3
Añadir el tomate triturado, orégano, queso, cebollas y el atún (puedes poner los ingredientes que quieras).
4
Meter en el horno durante 12-15 minutos o hasta que tú veas que esté lista.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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