

16
Tortilla de verduritas sin patata
3
(17)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Corto las verduras. Y las meto en el microondas 5 minutos
2
Mientras paso el jamón por la sartén (sin aceite). Y voy batiendo los huevos
3
Mezclo el jamón con los huevos. Paso por la sartén las verduras a fuego fuerre. Y las añado a los huevos y jamón.
4
Todo a la sartén y como si fuera una tortilla de toda la vida.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Corto las verduras. Y las meto en el microondas 5 minutos
2
Mientras paso el jamón por la sartén (sin aceite). Y voy batiendo los huevos
3
Mezclo el jamón con los huevos. Paso por la sartén las verduras a fuego fuerre. Y las añado a los huevos y jamón.
4
Todo a la sartén y como si fuera una tortilla de toda la vida.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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