6
Acelgas con garbanzos y claras
3
(7)
10 min
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Hervir la acelga
2
Picar el ajo y sofreír en sartén añadir las acelgas cuando estén cocidas .
3
Añadir los garbanzos
4
Cocinar unos minutos y añadir la clara y el huevo
5
Condimentar con pimienta al gusto
6
Dejar que la clara esté echa y sacarla al plato como una tortilla sin romperla.
7
A disfrutar.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hervir la acelga
2
Picar el ajo y sofreír en sartén añadir las acelgas cuando estén cocidas .
3
Añadir los garbanzos
4
Cocinar unos minutos y añadir la clara y el huevo
5
Condimentar con pimienta al gusto
6
Dejar que la clara esté echa y sacarla al plato como una tortilla sin romperla.
7
A disfrutar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Información nutricional
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