16
Bizcocho saludable
5
(18)
45 min
0 kcal
AlbiCervigon
Preparación de la receta
1
Triturar todos los ingredientes excepto el chocolate y un plátano. (Harina de garbanzo, levadura, canela, chorrito de AOVE, 4 plátanos machacados, bebida vegetal y miel)
2
Precalentar el horno a 150ºC.
3
Colocar la mezcla en el molde para bizcochos.
4
Añadir entre la mezcla trocitos de chocolate.
5
Como topping, añadir el plátano y las trocitos de chocolate.
6
Meter en el horno a 180ºC durante 25 minutos aproximadamente.
7
Sacarlo del horno y dejar reposar unos minutos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
490 gramos (aprox. 5 unidades)
Harina de garbanzo
250 gramos
Bebida vegetal
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Chocolate 85%
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Canela en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Miel
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
490 gramos (aprox. 5 unidades)
Harina de garbanzo
250 gramos
Bebida vegetal
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Chocolate 85%
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Canela en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Miel
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. ½ cucharadas)
1
Triturar todos los ingredientes excepto el chocolate y un plátano. (Harina de garbanzo, levadura, canela, chorrito de AOVE, 4 plátanos machacados, bebida vegetal y miel)
2
Precalentar el horno a 150ºC.
3
Colocar la mezcla en el molde para bizcochos.
4
Añadir entre la mezcla trocitos de chocolate.
5
Como topping, añadir el plátano y las trocitos de chocolate.
6
Meter en el horno a 180ºC durante 25 minutos aproximadamente.
7
Sacarlo del horno y dejar reposar unos minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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