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58
Tortitas de espinacas.
4.8
(65)
10 min
0 kcal
Preparación
1
Triturar todos los ingredientes juntos . La cantidad de bebida vegetal o de leche es a ojo. Tener en cuenta cómo se queda la mezcla Antea de echar la bebida para que no se quede muy líquida la masa .
2
Calentar la sartén antihaderente con un poco de aceite oliva o coco y cuando este bien caliente vas echando poco a poco las tortitas . Cuando estén echas rellenas con lo que quieras : En mi caso ha sido con queso batido, requesón , aguacate y un poco de pimiento rojo en tiras.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Triturar todos los ingredientes juntos . La cantidad de bebida vegetal o de leche es a ojo. Tener en cuenta cómo se queda la mezcla Antea de echar la bebida para que no se quede muy líquida la masa .
2
Calentar la sartén antihaderente con un poco de aceite oliva o coco y cuando este bien caliente vas echando poco a poco las tortitas . Cuando estén echas rellenas con lo que quieras : En mi caso ha sido con queso batido, requesón , aguacate y un poco de pimiento rojo en tiras.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Sal
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